いいんだよ　おもいっきり泣いたって
かなしいつらい　おもたい感情
涙と一緒にながしてしまえたらいいね
そしたらまた

くるしみを　かくしてしまう君
こころにたくさんためこんで
いとがきれてしまわないか　心配になっちゃうよ
何をかかえてるの

いいんだよ　おもいっきりさけんだって
くるしい痛い　おもたい気持ちを
大きな声と一緒に追い出せたらいいね
そしたらまた

ここにいる　いつでもぼくに頼って
てをさしのべてまってるから
ひとりかかえて　笑って何もないふり
何をかくしてるの

泣いたっていいんだよ　さけんだっていいんだよ
おもいきって全部はきだしてしまって

でもね　おねがいふたつ
「いっしょにいさせて」
「またわらって」

とっても重そうにみえるにもつ　わけあって支え合っていこうよ