　自信がないのは自分の努力が見えていないから。
　自信がないのは自分の実力を知らないから。
　だから一度、振り返ってごらん。君の努力はきっと、足跡となって見えるはず。
　だから一度、周りをみてごらん。君の実力はきっと、周りの人が認めてるはず。
　ほら、見えて来たでしょ？　あなたはとても努力家な人。その努力はきっと結ばれる。そして、あなたの実力となって人に伝わる。
　だから、怖がらないでその一歩を踏み出そう。その一歩が夢への第一歩になる。

　足が震えるのは失敗を恐れているから。
　心が震えるのは自分が情けないから。
　ならば一度、空を見てごらん。一つの失敗がきっと、ちっぽけに見えるはず。
　ならば一度、後ろを見てごらん。その情けない背中を応援してる人がいるはず。
　ほら、安心出来たでしょ？　あなたはとても繊細な人。その心がきっと助けになる。そして、あなたの背中を押してくれる。
　だから、怯えないでその一歩を踏み出そう。その一歩が希望への一歩になる。

　きっと、悲しくて動けなくなる日が来る。
　きっと、無理をして倒れる日が来る。
　きっと、絶望して目の前が真っ暗になる日が来る。
　でも、現実はそんなことばかりじゃない。
　ほら、楽しくて踊りたくなる。
　ほら、看病してくれる人がいる。
　ほら、希望の歌を聞いてやる気が満ちて来る。
　さぁ、一緒に足を踏み出せ。
　さぁ、一緒に笑顔を見せ合おう。
　さぁ、一緒に歌を歌おう。

　そうすれば、見えて来たでしょ？　あなたはとても努力家な人。その努力はきっと結ばれる。そして、あなたの実力となって人に伝わる。
　だから、怖がらないでその一歩を踏み出そう。その一歩が夢への第一歩になる。
　いつの日かその努力の軌跡が夢への道になって君のように夢を追いかける人の道しるべとなる。そして、人は言うのだ。これが『努力の軌跡（あしあと）』だと。だから、怖がらずに一歩前へ！　それが奇跡の始まりだ！